Во время беременности много витаминов и минералов можно получить из разнообразного и сбалансированного питания. Однако есть важные исключения. Всем женщинам, планирующим беременность или уже беременным, рекомендуется принимать фолиевую кислоту (витамин B9) в дозе 400 мкг ежедневно. Она значительно снижает риск врожденных пороков развития у ребенка. В некоторых случаях врач может дополнительно назначить витамин D или … Читать далее Нужно ли пить витамины при беременности и какие