Konstantin Grad, Author at Курсы для беременных в СПб. Уроки для молодых мам в школе будущих родителей Mamam.pro. Подготовка к родам. Уход за новорожденными. - Page 3 of 6

Как дышать во время схваток

Во время схваток рекомендуется медленное ритмичное дыхание: вдох через нос на 3–4 счёта, выдох через рот на 6-8 счётов. На пике схватки...

30 мая — встреча для беременных MAMAM.PRO в Санкт-Петербурге

30 мая 2026 года состоится встреча для беременных MAMAM.PRO — тёплое событие для будущих мам и пап, где теория превращается в практику, а...

Достаточно ли ребенку молока при грудном вскармливании?

Чтобы понять, хватает ли ребенку молока, нужно оценить его прибавку в весе. До 3 месяцев средняя еженедельная прибавка составляет около...

Послеродовое наполнение груди: норма или нагрубание?

Через 3–5 дней после родов грудь увеличивается, становится тяжёлой и горячей — это физиологическое наполнение молоком. Если грудь...

Больно кормить грудью? Что делать?

Боль при грудном вскармливании — частая проблема, особенно в первые дни. Обычно боль связана с неправильным захватом груди и нарушенной...

Что дает Школа будущих родителей.

Что дает Школа будущих родителей. Беременность приносит не только радость, но и тревоги: «Как понять, что пора в роддом?», «Справлюсь...

Как дышать во время схваток