В ожидании малыша

В ожидании малыша

Как наладить режим дня для новорожденного

28.03.2022
В ожидании малыша

Привет, кроха!

31.01.2022
В ожидании малыша

Беременность без волнений

31.01.2022
В ожидании малыша

Прием лекарств в беременность, что важно знать?

В обычной жизни легко решить, что принять при раздражительности, если тошнит или разболелась...

08.06.2020
В ожидании малыша

Какие витамины нужны беременным?

Нужно ли пить витамины и какие – актуальной вопрос, мнений по его поводу множество, нормы часто...

08.06.2020
В ожидании малыша

Можно ли беременным делать рентген и флюрографию?

Можно ли делать рентгенографические исследования беременным женщинам - этот вопрос, безусловно,...

07.06.2020
В ожидании малыша

Как проводится исследование околоплодных вод?

В некоторых случаях врач может назначить исследование околоплодных вод. Расскажем в чем...

07.06.2020
В ожидании малыша

Какую еду нельзя есть беременным?

Опасные «вкусности»: разъясним, как будущей маме и малышу избежать ненужных проблем из-за еды,...

07.06.2020
В ожидании малыша

Можно ли беременным пить чай и кофе

Разберемся, как воздействует кофеин на организм беременной женщины и будущего малыша. Можно ли во...

07.06.2020

Кормление, игра, цикл сна вашего ребенка — это основная структура дня вашего ребенка. У всех младенцев разные потребности во сне, поэтому нижеследующая информация является лишь руководством, которое вы можете использовать и адаптировать к индивидуальной личности вашего ребенка и своей повседневной деятельности.

Важно отметить, что младенцы хорошо реагируют на распорядок дня, особенно если этот распорядок в основном определяется ребенком или соответствует формирующемуся распорядку дня вашего ребенка и его потребностям в развитии. Распорядок дает уверенность в том, что в мире вашего ребенка все хорошо. Дети знают, что, когда они встанут утром, у них будет еда, они смогут поиграть, а затем придет время еще раз поспать или принять ванну и так далее. Их мир становится предсказуемым и безопасным местом, поскольку в их распорядке дня есть закономерность.

При этом режим дня обычно имеет некоторую степень гибкости, позволяющую вторгаться в повседневную жизнь. Наличие режима также помогает родителям начать вовремя понимать сигналы своего ребенка, поскольку они могут легко связать их с тем, что будет дальше. К сожалению, иногда распорядок приходится нарушать. Существуют общие события, которые могут привести к нарушению режима дня.

Во-первых, когда происходят счастливые события, такие как семейные визиты, вечеринки и другие общественные мероприятия или праздники. Эти события могут нарушить поддержание распорядка. Вместо того чтобы отказываться от приятных событий,  успокойте себя, что на следующий день можно будет вернуться к привычному распорядку дня.

Второе обстоятельство — когда родитель возвращается к работе. Есть много новых занятий, к которым нужно привыкнуть как ребенку, так и родителю. Распорядок дня очень важен для детей и их родителей, работающих по найму.

Третье обстоятельство — когда ваш ребенок достигает новой стадии развития, например, он хочет практиковать новый навык, например, перекатывание или стояние на ногах. Они становятся более осознанными и осваивают окружающий мир, а периоды сна и бодрствования становятся длиннее.

Последнее обстоятельство, при котором распорядок дня может быть нарушен, — это если вы или ваш ребенок заболели. Опять же, вместо того, чтобы пытаться поддерживать рутину, лучше перейти в естественный режим лечения, пока вы или ваш ребенок снова не поправитесь.

Многие младенцы, если у них сформирован общий план распорядка  дня, легко возвращаются к нему после коротких перерывов. Это может занять до недели, но важно, чтобы вы старались оставаться последовательными со своим ребенком.

Возраст 0-3 месяца

Важен ли распорядок дня для новорожденного?

В первые недели жизни малыша вы и ваш ребенок узнаете друг друга ближе через такие действия, как кормление, сон, слушание и сосредоточение внимания друг на друге. Поскольку время кормления может сильно варьироваться (от 2 до 5 часов), не всегда возможно сразу же приучить ребенка к обычному режиму.

Тогда как мне выработать ритм дня моего ребенка?

Выработать ритм дня вашего ребенка означает установить шаблон вокруг следующих важных занятий ребенка:

  • Кормление (возможно каждые 2-5 часов) в дневное время.
  • Меняйте подгузник ребенку перед, в середине или в конце кормления и купания примерно в одно и то же время каждый день.
  • Совместная «игра»
  • Сон

Эти занятия составляют основу распорядка дня вашего ребенка. Старайтесь выполнять их в той же последовательности в одно и то же время каждый день.

Кормление

Для новорожденного нормально кормить его от 2 до 5 часов каждый день.

Вашему ребенку требуется приблизительно от 6 до 8 кормлений каждые 24 часа (включая ночные кормления).

Будь то грудное вскармливание или детская смесь, процесс кормления является важной задачей, которая помогает развить тесную связь между родителями и ребенком и дает вам возможность взаимодействовать с вашим ребенком.

Игра

Игра с новорожденным невероятно важна для его развития. Некоторые вещи, которые вы можете делать со своим ребенком, включают прогулку с ним, пение песенок или общение друг с другом. Можно заниматься разными делами каждый день. Так вы узнаете, что нравится и не нравится вашему ребенку.

Сон

Хотя идеально, чтобы ваш ребенок спал между каждым кормлением, у новорожденных часто бывают длительные периоды плача, и они не всегда могут спать в обычное время. Если это произойдет, вы можете попробовать некоторые из стратегий успокоения.

День вашего ребенка

В некоторые дни все будет идти гладко, но болезни, сбои, и напряженные дни могут повлиять на суточный цикл вашего ребенка. Если это произойдет, постарайтесь как можно скорее вернуться к своим обычным повседневным делам по установленному расписанию.

Возраст 4-6 месяцев

Ночные пробуждения в этом возрасте нормальны, и дети не должны спать в течение более продолжительных периодов в течение ночи до тех пор, пока им не исполнится 6 месяцев. Все дети развиваются по-разному, и многие дети могут просыпаться для ночного кормления и после 6 месяцев.

Как мне выработать ритм дня моего ребенка?

Чтобы выработать ритм дня вашего ребенка, нужно установить расписание для трех самых  важных ежедневных занятий ребенка:

  • Кормление (возможно, каждые 3-4 часа)
  • Игра
  • Сон

Эти три занятия составляют основу распорядка дня вашего ребенка. Старайтесь выполнять их в той же последовательности в одно и то же время каждый день.

Когда мой ребенок узнает, что наступает ночь и надо спать?

К 6-недельному возрасту дети уже знают разницу между днем ​​и ночью. Они спят дольше в течение ночи, но им все равно нужно как минимум 1-2 кормления молоком и в ночное время.

По мере взросления ребенка время бодрствования в течение дня увеличивается, а ночной сон удлиняется. Некоторым детям требуется 2-3 более продолжительных сна в день, в то время как другим достаточно коротких снов. Если ваш ребенок счастлив и активен во время бодрствования, вероятно, он выспался.

Игра

Играйте со своим ребенком, помещая его на живот, используйте погремушки и мягкие игрушки, чтобы стимулировать взаимодействие, рассказывайте истории своему ребенку, используя иллюстрации в книжках, гуляйте с ним в коляске.

Кормление

К настоящему времени кормление (грудью или из бутылочки) обычно будет хорошо налажено, и ребенок, вероятно, будет сосать грудь каждые 3-5 часов, включая, по крайней мере, 1-2 кормления молоком за ночь.

Можно изменить время кормления, игр и сна, чтобы соответствовать признакам усталости вашего ребенка.

Возраст 7-8 месяцев

К 6-8 месяцам суточный цикл вашего ребенка начинает меняться. Как правило, малыш будет более активным в течение дня и может сократить дневной сон до двух раз, поскольку бодрствует дольше.  Это может быть веселое время, так как ваш ребенок развивает новые навыки, такие как ползание и исследование своего мира. К этому возрасту большинство детей уже сидят и переворачиваются.

Кормление, игра и сон по-прежнему являются основной структурой распорядка дня вашего ребенка. Старайтесь сохранять ту же последовательность в одно и то же время каждый день.

Но всегда можно изменить время кормления, игр и сна, чтобы соответствовать признакам усталости вашего ребенка.

Кормление

К 6 месяцам ваш ребенок должен быть готов к введению прикормов (твердой пищи). Это также хорошее время, чтобы начать предлагать ребенку пить охлажденную кипяченую воду из чашки.

Время сна

В этом возрасте режим вашего ребенка задаются окружающей средой и регулярными ежедневными занятиями. По мере взросления ребенка время бодрствования в течение дня увеличивается, а ночной сон удлиняется. Некоторым детям требуется 2-3 более продолжительных сна в день, в то время как другим достаточно коротких снов.

Играйте со своим ребенком

Вашему малышу понравится играть с игрушками, которые двигаются, издают звуки и  различаются по текстуре. Можно навестить друзей и присоединиться к игровой группе, рассказывать истории своему ребенку, используя иллюстрации. Дети этого возраста любят игры с пальцами и ногами. По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным, убедитесь, что ваш дом и игровые площадки безопасны.

Возраст 9-14 месяцев

Это время в развитии вашего ребенка, когда он начнет ходить и  будет говорить гораздо больше. Младенцы учатся и быстро растут в первый год жизни, и вы можете стимулировать их развитие многими способами. Цикл кормления, игр и сна вашего ребенка по-прежнему является основной структурой распорядка дня.

Время сна

К девяти месяцам ваш ребенок может спать только два раза в день. Если ребенок устает ближе к вечеру, возможно, вам придется добавить третий короткий сон.  По мере того, как ваш ребенок становится старше, примерно к 14 месяцам, он перейдет на один сон днем. Руководствуйтесь  сигналами утомления ребенка, чтобы знать, когда укладывать его спать.

Ребенок в этом возрасте все еще может просыпаться ночью. Ночные пробуждения могут быть связаны с тревогой разлуки, что является нормальной стадией развития для этого возраста.

Если это произойдет, успокойте ребенка и постарайтесь восстановить его сон с минимальными усилиями.

Кормление

К 14 месяцам ваш ребенок будет наслаждаться разнообразной твердой пищей и есть вместе с семьей. Использование безопасного и прочного стульчика для кормления — хорошая идея. Всегда пристегивайте ребенка к стулу. Продолжайте давать ребенку охлажденную кипяченую воду из чашки и ограничьте употребление напитков с высоким содержанием сахара, таких как апельсиновый сок.

Играйте со своим ребенком

Давайте ему слушать музыку, пойте, танцуйте, читайте детские стишки, истории, указывайте на картинки и предметы. Посещайте друзей, местные парки или присоединитесь к игровой группе

Используйте во время прогулки игрушки, которые можно тянуть или толкать.


28.03.2022

Статьи о беременности: для тех, кто ждет малыша

В ожидании малыша

Привет, кроха!

31.01.2022
В ожидании малыша

Беременность без волнений

31.01.2022
Лекарства и беременность

Прием лекарств в беременность, что важно знать?

В обычной жизни легко решить, что принять при раздражительности, если тошнит или разболелась голова. А что делать беременной? Расскажем...

08.06.2020
#Лекарства при беременности #Что принимать при головной боли
Лекарства и беременность

Какие витамины нужны беременным?

Нужно ли пить витамины и какие – актуальной вопрос, мнений по его поводу множество, нормы часто меняются, легко запутаться. Давайте...

08.06.2020
#Беременная и веганство #Витамины для беременных #Фолиевая кислота беременным
Обследование беременных

Можно ли беременным делать рентген и флюрографию?

Можно ли делать рентгенографические исследования беременным женщинам - этот вопрос, безусловно, волнует многих будущих мам, ведь...

07.06.2020
#Рентген беременным #Флюрография при беременности
Обследование беременных

Как проводится исследование околоплодных вод?

В некоторых случаях врач может назначить исследование околоплодных вод. Расскажем в чем эффективность исследования и как оно проводится. ...

07.06.2020
#Амниоцентез #Анализ околоплодных вод
Питание беременных

Какую еду нельзя есть беременным?

Опасные «вкусности»: разъясним, как будущей маме и малышу избежать ненужных проблем из-за еды, которая хоть и выглядит вкусно, но может...

07.06.2020
#Опасные вкусности #Что нельзя есть беременным
Питание беременных

Можно ли беременным пить чай и кофе

Разберемся, как воздействует кофеин на организм беременной женщины и будущего малыша. Можно ли во время беременности употреблять кофеин? –...

07.06.2020
#Зеленый чай и беременность #Можно ли беременным кофе

Подготовьтесь
к родам на 100%
для рождения
здорового малыша!

Что Вы узнаете на тренингах:

  • Всё о беременности
  • О подготовке к родам
  • О правильном поведении при родах
  • Об уходе за новорожденным в первые дни
  • О грудном вскармливании
  • О вакцинации новорожденного
  • И многое другое

Зарегистрируйтесь
и начните обучение прямо сейчас. Получать знания - просто!